Медитацию можно проводить в стрессовом состоянии для того чтобы сбалансировать свою систему.
Хорошо подходит в ситуациях:
Либо делать эту медитацию, чтобы начать свой день. Очень просто. Используйте утренний настрой. Всего 15 минут и вы наполнитесь верой в себя.
Медитация позволяет успокоиться, отпустить тревогу, перестать переживать и бояться, убрать негатив и весь день держать позитивные мысли.
Используйте ее в ближайшие 30 дней, и изменения не заставят себя ждать.
Слушать медитацию можно прямо в постели или готовя завтрак, умываясь. Главное, не просто слушать, а вникать в смысл слов и осознавать.
Ольга Мир
© All rights reserved
ИП Терентьева Ольга Юрьевна
ОГРНИП 320595800018564
ИНН 591906770900